Introducción Sé por experiencia que practicar yoga, ya sean asanas o vinyasas, y sincronizarse al movimiento de la respiración puede ser complicado. Es fácil confundirse con el cuándo y el cómo moverte, mientras intentas mantener el ritmo de la clase. ¡Una locura! ¿Te ha pasado? La buena noticia es que la forma en la queLeer más
Blog
Mi experiencia en la formación de yoga Vinyasa Krama A menudo me sorprendo de cómo nuestras decisiones pueden cambiar tanto el rumbo de nuestra vida. La historia que te quiero contar comienza en una de mis visitas a la biblioteca, de la facultad de CCAFD de León (antiguo INEF), un lugar lleno de secretos yLeer más
Prana Por todos es bien sabido que Prana es energía vital. Prana es una palabra samasa, samasa significa compuesta. Es ANA con el prefijo PRA. Mi gurú descomponía esta palabra prakarshena anati gacchati iti prAnah” que será el vigraha vakya. Aquello con un trabajo saludable, que avanza es el prana y se refiere a laLeer más
El Sujeto Srivatsa Ramaswami Cuando tienes un cesto lleno de hierba verde y se lo acercas a una vaca la vaca se acercará, pero si te acercas enfadado con el brazo elevado sosteniendo un gran palo, la vaca huirá instintivamente. De manera similar me acerco a gente amistosa o que me ayudan, y huyo deLeer más
Pregunta de la entrevista de Steve Brandon a T. K. Sribhashyam 9/ Después de tantos años enseñando ¿cuál sería el mayor consejo que le gustaría dar a los estudiantes de yoga? Desafortunadamente, salvo algunas excepciones, la exportación del Yoga a Occidente (perdona mi expresión) que sido más física que espiritual o psicológica.Leer más
PRÁCTICA DE YOGA VINYASA KRAMA Quiero compartir algunas de mis clases con esta práctica de Yoga Vinyasa Krama, con el fin de facilitar la práctica en casa, el repaso y la profundización más allá de las clases. El yoga es un arte y como tal requiere práctica constante para profundizar. No pretendo que estas prácticas sustituyanLeer más