Yoga Cikitsa, terapia activa, no pasivaEn el enfoque terapéutico del yoga, la persona no es un sujeto pasivo (paciente) que “espera curarse”. Participar activamente (agente) en el proceso —entender el cuerpo, moverse con criterio, regular la carga y trabajar la actitud mental— mejora la autoeficacia y aumenta la percepción de control. En las vacaciones deLeer más
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