Nos dice el gran maestro de yoga, Patañjali, que el objetivo del yoga es prevenir el sufrimiento futuro. El sufrimiento que ya hemos pasado, pasado está, el sufrimiento presente lo tenemos que sobrellevar lo mejor que podamos, por lo que lo único que podemos hacer es prevenir el futuro, cuidando del cuerpo y la mente.Leer más
Blog
Prana Por todos es bien sabido que Prana es energía vital. Prana es una palabra samasa, samasa significa compuesta. Es ANA con el prefijo PRA. Mi gurú descomponía esta palabra prakarshena anati gacchati iti prAnah” que será el vigraha vakya. Aquello con un trabajo saludable, que avanza es el prana y se refiere a laLeer más
Para Krishnamacharya una buena respiración es fuente de salud y una mala respiración genera enfermedad. Parece una afirmación vaga, pero viniendo del padre del yoga hay que tenerla en consideración. Sólo al cabo de años de práctica percibiremos la importancia de tal afirmación. A continuación te dejo este tutorial sobre pranayama guía para iniciarte.Leer más
YOGA PARA LOS ORGANOS INTERNOS por Srivatsa Ramaswami Traducido por Blanca San Román Artículo de un valor inconmensurable escrito por Srivatsa Ramaswami que nos entregó en el primer curso que hice con él. Donde explica todos los procedimientos que tiene el yoga para el cuidado de los órganos internos. Ahora Blanca San Román lo ha traducido al castellano.Leer más