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Cómo ajustar la práctica de yoga: esfuerzo, progresión y variación

Por Óscar Montero | Práctica de yoga | 0 comentarios | 9 marzo, 2026 | 0

El pasado 7 de marzo impartí en Ortigueira (A Coruña) un taller dedicado a algo que considero fundamental en la práctica del yoga: cómo desarrollar criterio para ajustar la práctica cuando aparece una dificultad real. No fue un taller para aprender “la forma correcta” de hacer una postura. Fue más bien un laboratorio práctico para explorarLeer más

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