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YOGA, DEPRESIÓN Y HÁBITOS Ayer lei un artículo sobre los beneficios del Yoga para la salud mental. En un primer momento pensé compartirlo con mis alumnos por whatsapp pero luego pensé en hablar sobre el tema en clase, dando mi visión y relacionarlo con conceptos del yoga.Leer más

Durante las últimas tres semanas he impartido un ciclo de charlas sobre el yoga y la salud en el ecomercado Más Que Bio de León. La respuesta fue muy positiva, y la organización muy profesional. Al final de cada charla hubo turno de preguntas. Muchos de los asistentes practicaban o habían practicado yoga y otrosLeer más